Kom ud og få pulsen op

Foråret er kommet

Foråret er endelig kommet, og det betyder, at vi igen kan komme ud og nyde livet, solen, lyset og varmen hvilket man i den grad også trænger til efter en lang kold og mørk vinter i Danmark. Alt ude i naturen begynder lige så stille og roligt at pible frem, fuglene er kommet retur og der er i det hele taget gang i den ude i naturen. Har du et stillesiddende arbejde, så har du brug for at få pulsen op og sved på panden, så du ikke bliver alt for inaktiv, og så kan du passende bruge naturen, der er den perfekte ramme omkring motion og fysisk aktivitet. I vinterhalvåret kan det være lidt sværere at finde motivationen frem til at komme ud efter en lang travl arbejdsdag, hvorimod det i sommerhalvåret kan være svært at skulle holde sig indenfor, når vejret er så dejligt ude. Så kom ud så snart du kan, og gør noget godt for dig selv og for din sundhed.