Sund kost en god kost
Kunne din kost også godt trænge til at blive bedre og sundere, så er det bare med at komme i gang med at lave de nødvendige justeringer, så du bliver en sundere og lettere udgave af dig selv. Kost er medicin, og du er hvad du spiser, det er de hårde kendsgerninger, og jo tidligere i tilværelsen du har et godt og sundt forhold til mad og ernæring jo bedre. Kroppen er en biologisk organisme, der ikke har brug for tilsætningsstoffer og fed hurtiglavet mad – det er faktisk gift for den. Den har brug for friske næringsrige råvarer fyldt med energi, vitaminer og mineraler, så det er det spor, du må bevæge dig ned af for at blive sund. Kroppen vil honorere dig med mere energi og overskud, når du behandler den godt, og kobler du motion og tilstrækkeligt med søvn oveni, så bliver du en sund maskine, der kan klare rigtig meget og du bliver en robust dig
Comments are closed.